今年のみんなのうえん薬膳は

【スーパーの食材でつくる
　　　　　気軽におうち薬膳講座‼️】

2月8日は
『2行レシピで綴る簡単おうち薬膳』
毎日のご飯に薬膳エッセンスを
散りばめるコツをお伝えします。

薬膳調理実習は、
『今食べて欲しいおうち薬膳』

寒いよね〜
立春超えたね〜
もう直ぐ春だね〜
花粉の季節だね〜

そんな時季に合わせた薬膳を
皆さんで作って味わいましょう(^^)
こちらも簡単レシピでつくります(^^)

薬膳知らない〜
中医学って何？
お料理苦手〜
という方にもお勧めの講座です。

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講師 

堀内 知美

薬膳の達人
気軽にSante！主宰
国際中医師
国際中医薬膳管理師
ブログ：https://ameblo.jp/kigaruniyakuzen